Category Archives: Zdravje

Estetska kirurgija

Estetska kirurgija je zadnje čase postala velik trend in to ne samo pri ženskah ampak tudi pri moških. Ta je pod veja plastične kirurgije, ukvarja pa se seveda s tem, kar je jasno že iz samega imena, torej z lepotnimi popravki telesa. Obisk estetike OMNIA vas bo o tem zagotovo bolje poučil. Vsekakor je estetska kirurgija pojem, ki je danes vedno bolj iskan in zato se je tudi sama ponudba na trgu zelo povečala, cene teh storitev pa so med seboj bolj ali manj konkurenčne. Seveda pa se moramo tu vprašati ali je estetska kirurgija varen poseg in komu lahko ta estetski poseg sploh zaupamo, saj čisto vsakemu zagotovo ne smemo, saj lahko to posledično vpliva na našo kvaliteto življenja.

estetska kirurgija

Pri estetski kirurgiji je pomembno da se zavedate, da z njimi zagotovo ne boste mogli ustaviti staranja, saj proti starosti estetski posegi niso dovolj, saj je staranje le naraven proces, skozi katerega gre vsako živo bitje. Vsekakor je pri odločitvi ter izbiri za ta estetski poseg, pomembno da najprej dobri premislite, nato pa se dokončno odločite, ravno tako pa je pomembno da če se odločite za ta poseg, da izbere zdravnika oziroma kirurga z licenco, ki mu lahko dobro zaupate. Zagotovite pa si tudi da so materiali in oprema, ki jo uporablja visoko kakovostni, da ne bi prišlo do kakšnih hujših zdravstvenih težav. Skratka estetska kirurgija je danes nekaj, pri čemer moramo biti zares zelo pozorni, saj ponudbe ravno te zasledimo že na vsakem vsakdanje koraku, sploh pa ko brskamo po spletu. Na spletu zagotovo naletimo na ogromno reklam in ponudb, ki nam ponujajo ta estetski poseg po zelo ugodni ceni, vsekakor pa naj vas to ne zavede, saj ta poseg zagotovo ne bo opravljen tako kot bi moral biti. Namreč zavedati se morate da estetska kirurgija ni nekaj, kar zmore čisto vsak.

CBD kapljice za znosnejše življenje

Ste že slišali za CBD kapljice? Gre za pripravek iz določenih vrst konoplje konoplje (ta je, mimo grede, v Sloveniji legalna, v kolikor ne vsebujejo THC), ki ga uporablja vse več ljudi. V zadnjih letih so postale neverjetno priljubljene in če vas zanima več o njih, kliknite na https://cbdolje.si/ in se pozanimajte, ali bi bile CBD kapljice morda primerne tudi za vas.

cbd kapljice

CBD kapljice mnogi uživajo kar vsak dan. Kanejo si jih pod jezik ali kam drugam in že so pripravljeni na nove podvige. Te kapljice so namreč znane po tem, da imajo splošno dober učinek na človeško telo in psihično počutje. Blažijo raznovrstne zdravstvene simptome, pomembno pa lahko vplivajo tudi na človekovo notranjost, torej na počutje, občutek vitalnosti, energijo in podobno. Pravijo, da so primerne tudi, kadar ste nervozni in napeti, saj dobro sproščajo, priporočajo pa jih ob najrazličnejših zdravstvenih težavah, kot so problematična koža, prebavne težave, spodbujanje apetita in še in še. Najbolje je, da CBD kapljice preizkusite sami, če želite zagotovo vedeti, ali vam bodo res tako pomagali ali pa morda ne.

Res je, nek pripravek na vsakega človeka deluje drugače. Medtem ko bodo nekateri CBD kapljice pohvalili, pa vam bodo drugi dejali, da sprememb pri sebi sploh niso opazili, čeprav kapljice redno jemljejo. Morda je za določene spremembe potrebno več časa, morda pa tudi, da so nekateri za njihove učinke pač bolj dovzetni kot drugi. Kakor koli že, vsak naj se sam odloči, ali jih bo uporabljal, zato priporočamo, da jih vsaj preizkusite, če jih že ne nameravate jemati na dolgi rok. CBD kapljice so verjetno z razlogom tako hvaljene in priljubljene, zato že mora biti nekaj na tem. Kaj torej narediti? S klikom na zgornjo povezavo si lahko zagotovite svoj paketek pripravka, potem pa si le vzemite dovolj časa, da ugotovite, ali vam kapljice pomagajo.

Krema za obraz

Ta kvalitetna krema za obraz je zelo pomembna, ker vam bo pomagala pri izgubi gub in pridobili boste sijaj.

Krema za obraz

Uporabljajte to kremo za obraz, da se spet počutite svobodni in mladi. Imate možnost ukiniti nastanek gub, da se boste dobro počutili v svoji koži. Imeli boste možnost pridobiti vaš lesk in sijaj nazaj, kot ste ga imeli nekoč. Vaše sanjske rezultate lahko vidite že po nekaj dneh, če hočete ta postopek ohranjat iz dneva v dan morate uporabljat to kremo vsak dan. Krema za obraz je tudi primerna za vse tipe kož. Pred uporabo kreme morate upoštevati naslednja navodila, pred nanosom kreme morate temeljito očistiti vaš obraz ter dobro posušiti vaš obraz in vrat, nato jo morate počasi in nežno utrjevat v vaš obraz in čakati, da se krema vsa vpije v obraz. Ta krema za obraz je odlična in deluje, z njo boste bili zadovoljni, ter ima prijeten vonj po medu.  Krema za obraz je narejena v Italiji, tako kot vse sestavine. ta krema za obraz vam bo zadostovala 3 mesecev.

Krema vam bo pomagala odstranjevanju gubic in preprečila novim, ter čebelji strup v kremi izredno učinkuje glajenju kože, da vam bo koža izgledala kot nova. Z rednim uporabe kreme boste svoji koži preprečili znake staranje, ker ta krema omogoča metabolizem celic, ter ima možnost pospešanju tvorjenje kolagena in deluje izrazito antioksidativno. Ko uporabljate to kremo bo vaša koža bila nahranjena, osvežena in seveda negovana. Vaša koža bo dobila nazaj njene vitamine E, ki vam bo omogočala da imate močno oziroma čvrsto kožo in povrnila vam bo sijaj ki ga hočete. S to kremo lahko navdušite vaše prijatelje, družino, hoteli bojo da imajo tako kožo kot jo imate vi. Ta krema vam bo delala čudeže in vam ne bo žal da ste jo kupili.

Nevidni zobni aparat

V zadnjem času je na področju ortodontije veliko govora o najnovejši različici zobnega aparata. Gre za nevidni zobni aparat, ki se imenuje Invisalign. Mnogi ga že uporabljajo in lahko povedo, da se tovrstni aparat za zobe ponaša s številnimi prednostmi, ki jih ostale vrste aparatov nimajo. V nadaljevanju prispevka bomo primerjali klasični zobne aparate z najnovejšo različico aparata Invisalign.

Nevidni zobni aparat

Vrste aparatov in njihova primerjava

Klasični kovinski zobni aparat se še vedno najpogosteje uporablja in daje odlične rezultate. Z razvojem tehnike so njegovi nosilci postali bistveno manjši in tudi manj moteči. Za lepši izgled si lahko sami izberete barvne elastike. Njegovi glavni prednosti sta, da je najcenejši in zelo učinkovit. Slabost pa je ta, da je to najbolj opazen zobni aparat.

Samozaklepni zobni aparat omogoča zelo enostavno izvajanje ustne higiene, ker na njem ni nameščenih gumic. Tudi menjava lokov je bistveno hitrejša, zato kontrole pri ortodontu trajajo bistveno krajše. Slabost tega aparata je, da je zdravljenje nekoliko dražje, v določenih primerih se pra tako ne da doseči optimalnega položaja zob.

Beli zobni aparat je manj opazen kot kovinski in bolj učinkovit od snemljivega. Kljub temu je tak aparat za zobe bistveno dražji, lahko se tudi zabarva.

Lingvalni zobni aparat je od zunaj popolnoma neviden. Njegovi slabi lastnosti pa sta, da je veliko bolj moteč od ostalih in se tudi težje čisti. Za tak aparat je značilna tudi kar visoka cena.

Nevidni zobni aparat Invisalign je skoraj res povsem neviden in je povsem nemoteč pri hranjenju. Lahko se ga sname. Zanj je značilno, da odpravlja manjše nepravilnosti, zdravljenje pa traja nekoliko dlje časa. Aparat je v primerjavi z ostalimi glede na številne prednosti veliko dražji.

Kakšni so učinki zelenega čaja?

Zeleni čaj večina ljudi pozna po tem, da je izredno dobre za prebujanje oz. za ohranjanje koncentracije. Nekateri ljudje, ki ne marajo kave imajo veliko raje zeleni čaj, saj so učinki zelenega čaja kar precej podobni tistim, ki jih imamo od uživanja kave. Kava ima več kofeina in zato deluje bolj poživljajoče, toda tudi učinki zelenega čaja se kaj dosti ne razlikujejo od tega. Ljudje, ki imajo radi čas, si ga pogosto privoščijo, pa ne samo zelenega, pač pa tudi ostale, bomo rekli kar okuse, saj je čaj na splošno zelo dobre za naše zdravje in zaradi tega seveda ne vidimo razloga, zakaj neki ga ne bi pili.

Učinki zelenega čaja

Učinki zelenega čaja so torej med glavnimi ti, da skrbi za našo koncentracijo, ki je seveda izredno pomembna za normalno opravljanje dela in tudi povsem običajnih vsakodnevnih reči. Ljudje, ki menijo, da so učinki zelenega čaja za njih zdravilni, ponavadi porabijo velike količine tega čaja, saj verjamejo, da so učinki zelenega čaja dobri oz. pridejo do izraza šele takrat, ko zeleni čaj dovolj pogosto konzumiramo.

Če imate zeleni čaj doma, ne bo prav nič narobe, če si skuhate skodelico le tega na dan, vsekakor pa vam svetujemo, da si jo skuhate nekje v dopoldanskem času, saj popoldne verjetno ne boste imeli več interesa po tem, da boste ostali budni. Ljudje proti večeru niti kave več ne pijejo, zato pa tudi zelenega čaja raje ne bite, saj so učinki zelenega čaja precej podobni tistim, ki jih dobite ob pitju kave, torej ohranja vas budne dlje časa in to je tisto, na kar je potrebno biti pozoren. Učinki zelenega čaja so seveda še drugi, vsekakor pa je splošno znano, da gre za čaj, ki ima veliko dobrih lastnosti za naše telo.

Operacija nosu

Različni so razlogi zakaj za nekatere operacija nosu prava izbira. Lahko je to kriv nos po udarcu bodisi oteženo dihanje ali želja po boljšem izgledu. Nos je sredi obraza in kot tak najbolj izpostavljen. Vsi si želimo, da bi se v svoji koži dobro počutili in morda je operacija na nosu prava rešitev. Operacija nosu ni enostaven poseg v telo, zato je pomembno, da daste veliko pozornost izbiri pravega kirurga. Še posebno je občutljivo okrevanje po operaciji nosu in je zato potreba vsaj še tri dni intenzivna nega strokovnjakov. Obstaja možnost, da bi prišlo do krvavitve iz nosu in to ni dobro. V takem primeru vam mora izkušeni plastični kirurg zaustaviti krvavitev. Za menjavo tamponov je tudi zadolžen plastični kirurg.

operacija nosu

Zato ni enostaven enodnevni poseg. Na začetku je najtežje, ko moraš ležati in spati v pravilnem položaju. Tudi vstajanje iz postelje je oteženo prav tako pa tudi čiščenje, da o hranjenju ne govorim. Zato pa si lahko nadejaš, da od operacije ne boš odšel težji ampak za kakšno kilo lažji, kar je lahko predstavlja prednost. Medicinsko osebje ti bo pri vseh teh opravilih v prvih dneh pomagalo, saj je le tako lahko operacija nosu uspešna. Dobra novica je vsekakor ta, da je okrevanje neboleče. Niti protibolečinskih tablet ne boste potrebovali. A na začetku se boste spopadali z oteženim dihanjem, saj se vam morajo sčistiti vse krastice, ki so nastale zaradi operacije nosu. V kolikor vas bo zasrbel nos in se boste želeli popraskati, nikar. To, da se nosu v času okverjanja čim manj dotikate je bistvenega pomena za dobre rezultate. Dokler nosite opornice bodite pozorni na vse naštete detajle. Nos si boste lahko v tem časi izpirali s fiziološko tekočino. A ne pretiravajte, saj je na začetku nos občutljiv. Po odstranitvi opornice pa se bo modrica poznala še dva tedna. Brez skrbi puder ni prepovedan in v kolikor si niste rezervirali počitnic po tem ko je operacija nosu končana, boste lahko modrico in oteklino enostavno zakrili. Vendar pa boste morali svoj nos čuvati tudi dlje časa po operaciji nosu saj je občutljiv. V tem času strokovnjaki odsvetujejo športne aktivnosti, ki ustvarjajo pritisk na nosni hrustanec in lahko vplivajo na uspešnost operacije. V kolikor pa se boste odločili za kirurško operacijo nosu vam želimo, da bi vam nov nos izboljšal kakovost vašega vsakdana.

Funkcionalna vadba celotnega telesa

Dandanes je vse več ljudi, ki se vsaj rekreativno ukvarjajo s športom. To je zelo pomembno. Tudi funkcionalna vadba dobiva na svojem pomenu, saj se ljudje vse hitreje izobražujejo na področju športa oz. bolje rečeno je, da se ljudje pričenjajo zavedati, kako veliko pozitivnih učinkov na naše življenje lahko ima neka funkcionalna vadba ali neka preprosta športna aktivnost nekajkrat na teden. Vsekakor je še vedno veliko ljudi, ki ne cenijo športa in se ne potrudijo dovolj, da bi lahko tudi sami na športnem področju več naredili za sovje zdravje.

Funkcionalna vadba

Funkcionalna vadba, ki jo omenjamo v tem članku je nekaj, kar ljudem omogoča optimalno funkcionalno vadbo celotnega telesa neke osebe. Funkcionalna vadba zahteva dinamiko mišične sile, kar je seveda zelo pomembno za to, da lahko na koncu dobimo optimalne rezultate. Vaje, ki sodijo v sklop funkcionalne vadbe so običajno vaje, ki temeljijo na raztezanju mišičnih sklopov. Vse te vadbe oz. vaje se izvajajo tako v fazi raztezanja, kot v fazi upogibanja. V kolikor bi radi dobili več točnih strokovnih podatkov vam svetujemo, da se raje obrnete na kakšnega strokovnjaka, ki vam bo znal veliko bolje svetovati kaj in kako.

Funkcionalna vadba celotnega vašega telesa je totrej lahko zelo dobrodošla za vsakega posameznika, zato vam svetujemo, da se čim prej odpravite do nekega osebnega trenerja, ki vam bo lahko pomagal, da boste dosegali kar najboljše možne rezultate. Pomembno je, da je funkcionalna vadba vašega telesa izvedena tako, kot se spodobi, saj boste le tako lahko dosegli rezultate.  V primeru, da funkcionalna vadba ni narejena tako, kot se spodobi, se boste znašli v težavah, saj se boste verjetno kaj hitro poškodovali in verjemite nam, da si takšne poškodbe ne želite, saj se jo bo kar dolgo časa saniralo. Vse vadbe morate izvajati pravilno, saj se v nasprotnem primeru lahko pojavijo težave, ki bi se jim zelo verjetno raje izognili.

Probiotiki za boljšo prebavo in vrsto drugih stvari

Prva stvar, na katero pomislimo ko slišimo besedo probiotik je jogurt in njemu podobni mlečni izdelki. O njihovih ugodnostih slišimo vsak dan, saj jih mediji razglašajo za glavne varovalce našega zdravja. Zaradi takih in drugačnih oglasov izdelke seveda po navadi kupimo, ampak nihče pa se ne zamisli, kaj so in kako probiotiki sploh delujejo.  V mlečnih probiotikih, se najdejo bakterije. Te baterije so običajno prebivalci človekove črevesne mikroflore, kar pomeni, da so že vključeni v boj proti škodljivim bakterijam. Njihovo delovanje prti škodljivim bakterijam izgleda namreč tako, da z njimi tekmujejo za mesto vezave za črevesno steno in za hrano. Naša mikroflora je namreč izpostavljena spremembam, ki jih prinese stres, neuravnotežena prehrana, staranje, antibiotiki in podobno. Pri tem se dobre bakterije uničujejo in potrebno jih je vnesti ponovno. Probiotiki koristijo pri pomoči pri laktozni preobčutljivosti, saj mlečnokislinske bakterije spremenijo laktozo v mlečno kislino, preprečujejo raka debelega črevesja, spodbujajo imunski sistem, saj sodelujejo v boju proti patogenim bakterijam, saj povečujejo količino imunoglobulina A, fagocitov, ki uničujejo patogene mikroorganizme. Preprečujejo tudi drisko, ki je povezana z antibiotiki. Antibiotiki namreč uničujemo celotno črevesno mikrofloro, kar lahko pripelje do driske. Probiotiki pospešujejo tudi vsrkavanje mineralov, kar velja predvsem za kalcij in minerale iz žitaric. Poleg vsega pa zmanjšujejo tudi raven holesterola, znižujejo krvni tlak ter sodelujejo pri razstrupljanju telesa.

probiotiki

Znano je, da so v uporabi probiotikov največji porabniki Bolgari, predvsem med jogurti in drugimi mlečnimi izdelki, ki vsebujejo večje količine mlečnokislinskih bakterije. Spadajo pa tudi med narode, kateri pripadniki dočakajo najvišje starosti.

Menstrualne skodelice in njihove prednosti

Menstrualne skodelice imajo celo vrsto prednosti, katere prekašajo razne druge pripomočke kot so vložki in tamponi. Na Finskem in v ZDA je postala že pravi hit, Slovenke pa so še nekoliko nesigurne pri uporabi le-te, ker se večina boji, kako se stvar vstavi in nato odstrani. Dejstvo pa je , da tista, ki začne uporabljati menstrualno skodelico, ne želi več nazaj na druga sredstva.

menstrualne skodelice

Zakaj?

Narejena je iz naravnega silikona in tako ne podira ph ravnovesja nožnice, je ne izsušuje in draži, tako da ne povzroča vnetij. Glavni razlog je seveda ekonomičnost, saj lahko ob rednem čiščenju skodelico uporabljamo tudi do 10 let. Samo misel koliko tamponov oziroma vložkov se nabere v slabih 10 letih in koliko odpadkov smo s tem povzročile, nam da dokaz, da so menstrualne skodelice veliko bolj ekonomične

Tudi čiščenje in izpraznjevanje skodelic je izredno preprosto, med menstruacijo je namreč priporočljivo, se skodelica izprazni najmanj vsakih 12ur. Priporočljivo je, da se sproti redno čisti, ob koncu menstruacije pa je nujno, da se le ta popolnoma sterilizira, dobro shrani in pripravi za naslednjo uporabo.

Dejansko naj bi bile menstrualne skodelice veliko bolj udobne kot pa tamponi ali vložki, saj naj se je nebi niti čutilo. Brez problema se z njo tudi plava, ker se ne napije vode, največja prednost pa je, da ne povzroča neprijetnih vonjav tako ko tamponi in vložki.

S pomočjo menstrualne skodelice naj bi ženske dobile tudi nek nov pogled na menstruacijo. Marsikatera se z njo preveč obremenjuje veliko žensk pa je menstruacije tudi sram in jo skrivajo. Zaradi skodelice bi bilo teh skrbi konec in ženske bi se med menstruacijo počutile veliko bolj udobno.

Več o menstrualnih skodelicah pa najdete tukaj http://www.brezskrbna.si/.

Potrebujete očala na recept

Ste slabovidni oz. imate težave z očmi? Ne veste kje bi lahko najlažje dobili očala na recept. Bogata ponudba očal na recept se nahaja v centru Trnovo, ki je eden od očesnih centrov, ki se ukvarjajo z optiko in še mnogimi drugimi storitvami, ki olajšajo življenje nas ljudi.

Kot že sami veste vam napotnice za brezplačna očala oz. očala na recept pripadajo na vsake dve leti. Odvisno od tega ali smo daljnovidni ali kratkovidni. Če smo kratkovidni je starostna omejitev za tovrstne napotnice do 63 let. Pri dalnovidnosti pa teh omejitev za enkrat še ni. Vrednost naročilnice je odvisna od vrste dioptrije, ki jo ima posameznik. Tudi čakalna doba za očala je od 1 do 6 mesecev.

očala

Preden pridobimo napotnico je potrebno opraviti pregled oči pri optiku, ki določi kakšno dioptrijo ima posameznik. Nato vam napišejo napotnico za očala na recept. Pomembno je še da omenimo, da napotnica velja le en mesec od roka pregleda vaših oči. Očala so zelo pomembna za odpravljanje težav z vidom. Primerna morajo biti tako za odrasle kot za otroke. Center Trnovo vam nudi različne vrste očal, ki so primerne za odrasle in otroke. Bogat izbor okvirjev vam ponuja široko izbiro tako, da se bo prav za vsakega našlo nekaj kar potrebuje za boljši vid.

Poleg očal na recept poznamo še sončna očala, ki varujejo vaše oči pred škodljivimu UV žarki ter jih tako zaščitijo pred težavami. Taka očala so primerna predvsem za poletne dni saj zna biti vožnja proti soncu utrujajoča za vaše oči z očali pa to težavo odpravite saj zmanjšate bleščanje in tako sebi in drugim omogočite varno vožnjo do cilja, ki ste si ga tisti dan izbrali za končno destinacijo. Če si želite videti dobro torej hitro h okulistu, da skupaj rešita težavo.